UNIMED - Sergipe
27 de Setembro de 2018

Benefícios do exercício físico é tema de palestra do Programa Viver Bem

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O Programa Viver Bem é um serviço exclusivo dos clientes da Unimed Sergipe. O programa funciona no Núcleo de Atenção Integral à Saúde e é conduzido por uma equipe multiprofissional, que inclui: médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, dentre outros profissionais. Com o foco na prevenção de doenças e promoção da saúde, o programa é composto por grupos de apoio sobre atividades físicas, monitoramento de doenças crônicas, gestantes e saúde mental.
 
Nos dias 20 e 21 de setembro, aconteceram os encontros dos grupos Viver Bem Diabetes e Mamãe & Bebê. Na oportunidade, a professora Aline Freire conversou com os grupos sobre os benefícios do exercício físico na gravidez e para diabéticos no controle da glicemia. Durante o encontro foram realizadas atividades de alongamento e dicas de exercícios a serem praticados em casa.
 
“A prática regular de exercício físico só traz benefícios a nossa saúde e reduz o risco de desenvolver diabetes. Isso se deve ao fato de a adaptação ao exercício estar relacionada com a melhora da sensibilidade à insulina, controle da glicemia e controle do ganho de peso”, explica a profissional de educação física.
 
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